Um aplicativo gratuito para Android, da Fun Driven.
Esta aplicação é uma ferramenta muito útil para quem pretende iniciar uma prática de meditação ou yoga, bem como para quem pretende aprender mais sobre o assunto. É um dos melhores aplicativos para iniciantes que desejam começar com um exercício simples e fácil de meditação ou ioga.
As quatro razões pelas quais você deve usar o Breath Ball para fazer seus exercícios respiratórios são:
1. Ajuda você a superar situações de alto estresse.
2. Isso ajuda você a meditar.
3. Isso ajuda você a relaxar.
4. Ele vem com quatro exercícios respiratórios:
Cada um desses exercícios respiratórios vem com um breve tutorial que o ajudará a começar em menos de dois minutos. Além disso, você pode criar seus próprios exercícios respiratórios; algo que os treinadores de ioga e meditação gostam muito.
